MUNZ FLOOR®

Le pouvoir des Fascias en mouvement

ou la capacité du corps à s’auto-regénérer

solution durable et naturelle aux problèmes

de mobilité, de douleur et de stress

• C’est quoi le MUNZ FLOOR® ?     

Des mouvements spiralés impliquant toute la colonne, effectués au sol dans une extrême

lenteur, en conscience.  Laissez vous guider à l’écoute de vos sensations !

nouveau à la rentrée 2023 et en Visio le lundi 19h30 !

• Quels bénéfices ?

√  Mobilité articulaire, décompression de la colonne

√  Tonus musculaire profond: gainage des muscles croisés grâce au travail des chaines musculaires profondes + relâchement des muscles superficiels

√  Détente du corps mais aussi du mental par le travail sur le système nerveux central à travers les nerfs qui traversent la colonne

• Pourquoi dé-densifier les Fascias ?

Cet auto-massage de l’intérieur dévoile le pouvoir des fascias qui libèrent ses protéines de jeunesse en se liquéfiant et ont un impact immédiat sur le corps :

 — Élasticité des muscles , régénération des fibres
—  Hydratation de l’intérieur
— Anti-douleur
— Anti-inflammatoire
— Anti-stress
— Anti-âge, réactivation de l’auto-production de collagène

Les Fascias, c est quoi ? Le système des fascias est reconnu depuis 2018 comme le 80ème organe du corps humain. Organe sans début ni fin, composé d’un tissu conjonctif visqueux et aqueux, il sert d’enveloppe aux muscles et à tous les autres tissus ou organes du corps. Avec le temps, ces fascias perdent de leur élasticité et se déshydratent. Nous perdons ainsi de la souplesse et de la mobilité.  Profondément transformables, nous pouvons maintenir nos fascias en bonne santé grâce au massage interne effectuée dans le MUNZ FLOOR®

• Pour QUI ?

La méthode est accessible à tous,  quelque soit votre âge et votre niveau 

Déconseillé aux femmes enceintes !

 

 

VIDEO   @Alexandre Munz   Vidéo 1 youtube  Vidéo 2 youtube

 

 » De l’écoute attentive de la voix qui nous guide à l’écoute minutieuse de notre corps, l’exploration sensorielle se fait naturellement. La guidance vocale permet d’affiner notre conscience du corps et de reconnecter corps et mental à travers une présence à soi, bienveillante. Décompression, douleurs envolées et mobilité retrouvée, corps tonifié et mental apaisé, l’énergie circule ! »

 

La méthode MUNZ FLOOR® a été mise en oeuvre par Alexandre Munz, ex. Soliste Principal du Ballet de l’Opéra de Berlin  et fondateur de la maison @MAISON MUNZ 

​​Cette nouvelle compréhension du mouvement a été générée conjointement avec les domaines des sciences cognitives, de la biomécanique et des neurosciences.

Primés par la France et les USA, les impacts du MUNZ FLOOR® sont dits “révolutionnaires” par les scientifiques qui l’ont observé, le public et la presse.

 

LIVRE BEST-SELLER  par Alexandre MUNZ aux Éditions Eyrolles

Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR® est faite pour vous.

Extraits du livre :  « C’est acquis scientifiquement aujourd’hui : Ces tissus conjonctifs sont partout, « des fibres jusqu’à nos cellules, nous baignons dans un océan de fascias » . Ces tissus conjonctifs, dans lesquels tout votre corps baigne, jusqu’à nos cellules, ont des impacts sur notre santé physique mais aussi mentale, à condition qu’ils soient malaxés avec une extrême lenteur.

La méthode MUNZ FLOOR® fait exactement cela, mais les masseurs ici, ce sont vos muscles obliques. Quels que soient votre âge, et votre condition physique, vous avez en vous une véritable pharmacie naturelle qui ne demande qu’à être stimulée de l’intérieur. »